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春季饮食调养7原则

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春天万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴不定,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。①、饮食清淡——消春火  ②、辛甘之品——助春阳   ③、少酸增甘——保脾胃   ④、黄绿蔬菜——防春困   ⑤、细选食物——少疾病   ⑥、胃肠疾病——要当心   ⑦、祛痰养肺——保平安 春季是四季之首,在春季做好养生工作显得尤为重要,养生有运动、按摩、中药滋补、饮食等等几个方面。上述是为大家讲解的关于饮食方面的知识,希望大家平时可以多加运动,这样才能健康过春哦!----另外本人现拥有APP和电脑网站《餐饮美食网》结局是到底是为什么?漂亮吗?真是这样吗?,目前为止正在对外招商和宣传,物美价廉,交通环境也是十分便利。而且本人也是做这个餐饮业务,欢迎消费者前来咨询,联系人:黄先生 18755985362 联系地址:黄山区清雅大酒店向前30米汤川微韵商贸城车站出口50米1485102265

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2016-03-30 16:49:43 来自文化传播网回复 | 引用 | 编辑 | 举报

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